ERGE:
es el resultado de una falla en el mecanismo normal antireflujo, es decir, un movimiento involuntario de los contenidos
gástricos del estomago hacia esófago. Este movimiento involuntario es común, te puede ocurrir a
cualquier persona una vez al día. El
problema es cuando la frecuencia o cantidad de acido que está en contacto con
su esófago aumenta provocando así
continuas molestias.
SÍNTOMAS
ERGE: *sensación de ardor empezando desde el estomago hasta el tórax, garganta
y boca.
*Acidez,
regurgitaciones y dificultad para deglutir. * Sensación de fluidos ácidos en la
boca. *Con poca frecuencia puede producir nauseas y vómitos.
Consejos:
*Ingerir alimentos con más frecuencia, pero en porciones pequeñas. *Mantener el peso adecuado. *Evite dormir dos o tres horas inmediatamente
después de la ingesta. * Eleve la cabecera
de la cama de 15 a 30grados. *Evite
comer alimentos que contenga picantes;
comidas muy calientes o muy frías; comidas condimentadas o ricas en grasas. *mastique correctamente los alimentos. *evite
la automedicación. Consulta a su medica, para que sea él quien le dé el diagnostico adecuado.
ALIMENTOS A EVITAR
Chocolate,
café, alcohol, bebidas, menta, alimentos altos en grasa, frutas y jugos
cítricos, tomate y salsas de tomate, cebolla, pimienta, mostaza, vinagre,
especias, evite el consumo de tabaco y cigarrillos
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